Aquasport Terme Asd

Nella tecnica G.P. S. la persona è portata a vivere consapevolmente l’esperienza motoria, prestando massima attenzione agli stimoli sensoriali provenienti dal corpo. Si sviluppa così una capacità di regolazione del movimento arrivando a sentire, gestire e correggere in modo attivo le tensioni muscolari superficiali e profonde.

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tonifica i muscoli, da vigore al cuore e ai polmoni e infine aiuta combattere lo stress.
Gli esercizi effettuabili in acqua sono gli stessi che vengono svolti a terra, chiaramente ad una velocità ridotta in quanto vi è l’attrito con l’acqua e quindi gli stessi risulteranno più efficaci.

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Esercizio Aerobico  in acqua e tonificazione per trovare la forma fisica che desideri..

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La pratica prevede 45 minuti di esercizi volti a sbloccare gradualmente limiti di movimento articolare di arti e schiena anche in presenza di ernie o protrusioni; sciogliere tensioni muscolari e contratture; lavorare a livello diaframmatico per attenuare ansia e stress

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E un’attività sportiva che fa bene all’intero organismo ed è consigliato per prevenire l’insorgere di scoliosi o altre malformazioni della colonna vertebrale. .

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Un percorso di attività motoria in acqua termale, condotto e supervisionato dal fisioterapista, pensato per migliorare il benessere e la funzionalità del corpo attraverso il movimento. Il corso propone esercizi dolci e progressivi finalizzati a migliorare mobilità articolare, equilibrio, coordinazione, postura e forza funzionale.

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