Ginnastica  Posturale  Sensoriale

Mercoledì 18.30-19.30

La ginnastica posturale sensoriale G.P.S. del Dr. Massimo Alfieri, si basa sull’allungamento mio-fasciale cioè non solo del muscolo ma anche del tendine e della fascia (tessuto connettivo plastico che avvolge e collega le singole fibre muscolari, il tendine, e ogni organo del nostro corpo)

Nella tecnica G.P. S. la persona è portata a vivere consapevolmente l’esperienza motoria, prestando massima attenzione agli stimoli sensoriali provenienti dal corpo. Si sviluppa così una capacità di regolazione del movimento  arrivando a sentire, gestire e correggere in modo attivo le tensioni muscolari superficiali e profonde.

Un metodo realmente efficace per avere muscoli allenati ed elastici e prevenire, o risolvere, dolori articolari e muscolari in particolare di schiena, collo e spalle.

Elena Selmin- Istruttrice/ Dopo aver conseguito una laurea in Economia Aziendale alla Ca Foscari di Venezia,  nel 1999 si Diploma in discipline orientali presso l’Efoa University di Roma.

Dal 2020 è tecnico nazionale CONI di 2° livello come allenatore per la ginnastica finalizzata al fitness e alla salute. 

Ha conseguito inoltre la specializzazione di istruttore per la Ginnastica Posturale Sensoriale metodo certificato G.P.S del  Dr. Massimo Alfieri.