Imparare a NUOTARE e in seguito perfezionare la propria tecnica guidati da istruttori qualificati, consente di evitare errori d’impostazione e, nei corsi avanzati, permette di acquisire padronanza degli stili natatori.
Chiunque, dopo qualche lezione, sentirà benefici psico-fisici e si accorgerà che non è poi così difficile perseguire determinati obiettivi, dal galleggiamento fino a sostenere carichi di lavoro
Quali sono i benefici del nuoto? Si dice che il nuoto sia uno sport completo perché consente di sviluppare più fasce muscolari rispetto a qualsiasi altra attività sportiva, il nuoto inoltre aumenta la resistenza, la coordinazione e la capacità polmonare. Non ha particolari controindicazioni, l’acqua sostiene il peso e facilita la gradualità del movimento, può essere praticato a qualsiasi età.
